「你越是一遍又一遍地講述這個故事，它就越成為你的現實，你就越難擺脫它。」
當你經歷過地獄般的折磨時，回頭看一眼是很重要的——在塑造前進的方向同時，認識到你已經走了多遠。但創傷的恢復很少是直線性的。這是一把雙面刃，它為增進健康的道路上帶來了新的挑戰。這是 Molly 的過程。體現了在最高水準的競爭中所需要的堅強和反抗，以及最終探索超越體育的人生道路。
2024 年 2 月 2 日
序幕
成為運動員的巔峰狀態並不是單一的。這不僅僅是關乎你當時跑得有多快——它需要多層次的穩定性和好運。它需要身體和精神上的準備。職業生涯就是這樣的殘酷，由瞬間和重大事件決定，努力的訓練可能轉瞬之間就會失去回報。
在佛羅里達舉行的美國奧運選拔賽前不久，Molly Seidel的職業生涯出現了新的轉折。在其他一切似乎都順利的情況下，她卻因為受傷而無法參加四年來最大的比賽，這真是令人痛心。簡而言之——她本來已經準備好了。更達到頂峰。了解莫莉為達到這一點所付出的努力，對於我們這些還遠遠不能理解作為一名最高水平運動員所需要達到的要求的人來說，是一個寶貴的提醒。我們要尊重過程，而不僅僅是結果。正如Molly在文章中解釋的那樣——通往成功的道路沒有兩條是相同的。
這是一個值得講述的故事——無論結果如何。
東京奧運以來的經驗對Molly Seidel來說是一個重要的反思過程。隨著下一屆奧運週期接近高潮，她心情愉悅，站在了全新的自我認知和自信的平台上。她可以看到兩個方向。她不僅了解自己的來處，也展望自己的未來。她選擇一條安全的道路，避免先前為追求完美的馬拉松跑步形象而遭受的困擾——這是她眼中對成功的傳統看法︰不允許玩樂。「過去幾年裡，我一直在思考︰我想成為誰？我想要成為什麼？我為什麼要這麼做？這才是真正令人耳目一新的部分。經歷了這一切，跌到了谷底，意識到那裡什麼都沒有，然後這種情況在過去一年左右的時間裡又重新出現。而且我比以前更想要達成目標。」
Molly承認，路跑圈的一些人需要時間來適應她的風格。在公路跑中，堅忍不屈可能會掩蓋真實個性，常常讓運動員看起來更像機器人而不是人類，但這並不是Molly所擁有的特質。「人們誤以為我的態度是不在乎或不努力，而事實上我非常在乎這件事，我非常在乎，所以我允許自己從真實的角度來處理它。」讓她真實的一面綻放開來，感覺就像一個轉折點。Molly在接受這個事實的路上一直走得很慢，但感覺還好。
當你在各處救火時，選擇正確的戰鬥並集中精力在那一刻做正確的事情非常重要。有些事情自然需要更長的時間來解決。 「我有一個完美的故事——女孩，優秀的賽跑者，克服飲食失調，現在再次取得勝利。沒有人想聽我一年後再次接受 ED 治療時的故事，因為別人所相信和聽到的這個完美的故事又怎麼樣呢？但事實並非如此，這讓你覺得自己讓大家失望了。」她利用自己的態度和個性來對抗大眾的普遍看法，這需要一段時間才能消除這種泡沫。這個過程包括尋找她在運動和生活中的地位。 「去東京之前我甚至還沒有找到可以建立忠誠關係的地方，因為這太像是一種自私自利的事情了。必須為此傾盡所有，而犧牲其他一切。現在我已經能夠從這一點中走出來並知道我可以做的不止這些。並且能夠擁有一個長期的合作夥伴，我們現在已經建立了一個團隊。在那些與我的個人成功無關的事物中找到價值。」
人們認為運動員只是在參與運動，而不是真正的工作，這使得心理健康問題難以診斷，這也是Molly花了很多時間思考的問題。 「對很多人來說，很難合理化『陷入困境』或是達到巔峰後又再次陷入困境。沒有人的故事是線性的。運動員的日常生活可能與標準的朝九晚五的生活忙碌相去甚遠，但這仍然是一份工作——他們是專業人士。他們也無法免受可能影響任何人的現實世界問題的影響。」Molly認為這種理解存在脫節。 「你與你的英雄和職業運動員有著直接的聯繫，有時你可能很難意識到他們是真實的人，正在經歷真實的情感。我們不只是在演戲——這也是我們的生活。」遠離白噪音（相聲和情緒幹擾）已經成為防止消極影響她表現的重要策略。即使這些討論對於質疑一位已經缺席精英賽場一段時間的運動員的可能性是公平的。這種曝光可能仍然意味著她內心在質疑自己的期望。 「以芝加哥馬拉松為例——這是我幾年來參加的第一場馬拉松，經過長期的努力、多次受傷以及接受了很多特定的心理健康治療。有一次相當廣泛的討論，例如，『Molly Seidel還有能力嗎？她會失敗嗎？她會在這項運動上失敗嗎？』我必須徹底擺脫這種狀態。傳聞和媒體的報導讓人心力交瘁，但Molly現在如何對待比賽則由她自己來掌控。幫助她開發一種可防止吸收不必要的物質的不沾塗層。
Molly坦言，自己有過度分享的傾向。這可能會讓人們以為她隨時準備好談話。 「我現在意識到有些事情我應該自己保守。因為經歷這些事情是一回事，而在經歷這些事情的同時談論它又是另一回事。 」然而，公開自己的經驗卻無意間讓Molly成為了提高心理健康意識的榜樣。雖然她從不迴避分享對話，但她沒有接受過任何相關培訓，因此這個職位也為她帶來了一系列新的挑戰。它促使人們部署一些基本的防禦機制——界限——以確保跑步的生活不會變得難以承受。 「在我無意中成為某種心理健康大使或被人們視為‘成功案例’的人的過程中，我最掙扎的事情是，這個故事越是被廣為傳播，我就越開始將其作為我個性的核心部分來強化。」有時，她會覺得自己被恥辱所困，她試圖敞開心扉，擺脫這種恥辱。這些界線不僅在行為上提醒我們要自我保護，如果某些對話可能引發危機，它還是一個預警系統，提醒人們保持安全距離。
對Molly來說，跑步帶來了快樂和滿足。但這並不意味著她熱愛的運動不會帶來痛苦——至少是身體上的痛苦。精神疲勞的巨大負擔，並不像艱苦訓練導致的短暫性酸中毒那麼嚴重，而是慢性的。運動員可能因運動而遭受痛苦，即使運動時感覺很安全。焦慮、冒名頂替症候群、自我缺陷感、以及未達到期望——所有這些都是警訊。憂鬱症或飲食失調症主要設定之前的熱身。就Molly的案例而言，將注意力不足過動症 (ADHD) 添加到這個列表，您就會開始看到一種觀點，即「痛苦」這個詞在其中找到了合理的用法。 體育運動能點燃歡欣的火焰。內啡肽可以麻醉因努力而導致的身體疼痛。不適之毒的解藥。Molly一直熱衷於跑步——運動可以讓她身心協調。因為熱愛跑步，所以奔跑的純粹與簡單。並不是因為它與成功或競爭有關，甚至不是因為它與擅長跑步有關。 「有時我感覺我的大腦運轉得太快，身體跟不上，而跑步可以讓這兩件事同步起來。它讓我有空間去思考我的問題，去解決問題。」
展望未來，莫莉並不擔心未來的大型比賽會讓她重回熟悉的毀滅之路。有一種平靜——甚至是成熟。 “我不指望它能治好我。我認為以前也是這樣的。我為跑步付出瞭如此多的努力，因為這幾乎就是能夠拯救我的東西。這就是我的白馬王子。我現在更清楚，不能只期待成功就能帶給我滿足。
文字由 Ross Lovell 撰寫，圖片由 Dan King 提供。