Maurten 博客

Demi Vollering — Tour de France Femmes Winner 2026

Demi Vollering - 2026年女子環法單車賽總冠軍

分享第二次拿下環法冠軍，榮獲 2026 年環法女子賽（Tour de France Femmes 2026）總冠軍。贏得這樣的賽事絕非由單一單站所決定。長達九天的高強度重複拉鋸，需要持續不間斷的能量補給來突破眼前的極限，並及時為接下來的比賽日進行恢復。 Demi 依靠 Maurten Drink Mix 沖泡飲與能量水凝膠（Gels）奠定了她的勝利——從洛桑（Lausanne）到尼斯（Nice）跨越 1,174.5 公里的賽程中，平均每小時攝取 110 公克碳水化合物。這讓她穩穩鎖定了頒獎台的最高位置。環法前的賽前測試 Demi 的補給策略並非從環法大賽開跑當天才開始，這是一個可以追溯至數月前的過程。Maurten 在一月份便加入她的訓練團隊，測試她的「外源性碳水化合物氧化能力（exogenous carbohydrate oxidation capacity）」——以確定她在運動期間攝取的碳水化合物中，實際上有多少被氧化轉化為能量。這項長達 5 小時的測試包含使用 Drink Mix... 繼續閱讀…

How Sabastian Sawe fueled his sub-2 marathon

Sabastian Sawe 如何為他突破2小時的馬拉松補充能量

分享人類突破馬拉松兩小時大關的這一天。 Sabastian Sawe選擇“Maurten”來最大程度地發揮他的實力。從賽前準備、起跑到比賽進行。在這份Maurten官方新聞稿的繁體中文，了解Sawe突破人類極限的營養策略。 *請同時參考新聞稿中所提及的營養補充時間表（以下PDF）。>Sabastian Sawe_London Marathon 2026_Fuel Plan 譯自Maurten.com新聞稿，2026年4月26日英國倫敦 - 2026年4月26日今天，Sabastian Sawe 創造了歷史——成為在正式馬拉松比賽中首位突破兩小時大關的人。Sawe 在這段傳奇距離上以 1:59:30 的世界紀錄時間，重新定義了運動表現的極限。「當我回家時，他們總是問及我的訓練和準備情況，」Sawe 說。「我沒有向他們分享我打破世界紀錄的野心，因為在我們的文化中，我們不會預先談論這些事情，只有在它們發生時才會說。」雖然對於任何看過他在卡普薩貝特 (Kapsabet) 的紅土上奔跑並與他共度數英里的人來說，Sawe 卓越的天賦是顯而易見的，但他同時也正引領著新一代認真對待能量補充的東非跑者。在這方面，Maurten 團隊在 Sawe 為倫敦馬拉松備戰時，就已經駐紮在肯亞與他的團隊密切合作。... 繼續閱讀…

Maurten 會見 Kristian Blummenfelt

有時運動員的表現太出色，以至外人無法評估。也許只是暫時，但運動員會發現自己孤獨地站在自己選擇的運動項目的巔峰。目前，Kristian Blummenfelt在三項鐵人的各個項目中佔據著獨特的地位。 2021 年，他的表現令人驚嘆，包括獲得一枚奧運金牌、一次世界錦標賽冠軍，以及在 IRONMAN 賽事中令人震驚的首秀，創下了有史以來最快的成績。 Kristian說：「我想，一旦你開始獲勝，繼續獲勝就會變得更容易。你已經和自己進行過這樣的對話了。」這位挪威人當然有很多機會進行這些獨白——他對長時間訓練的極大興趣是出了名的。從幼年起，在當地游泳池一圈又一圈地游，到越野跑時在嚴寒中艱苦地跑步——訓練一直是他的伙伴，現在仍然是。它的規模隨著他和他的野心而不斷增長和擴大。結果是，耐力和動力的奇蹟或許在最嚴峻的挑戰中找到了自然的歸宿。「我認為我更適合長距離比賽，例如IRONMAN。」從很小的時候起，我就一直進行大量的訓練。我想，這些年來，我的能力和能量系統一直在不斷增強，讓我能夠長時間穩定而努力地工作。無論何時，Kristian都堅定不移地堅持他的座右銘「全力以赴，否則回家」——他在東京奧運會上奪得金牌就是一個完美的例子。這項歷時 1 小時 45 分鐘的努力已經持續了十年。「過去十年來，一切都是為了那枚奧運金牌。這就是讓我繼續前進的動力，並給我動力使我更加努力、走得更遠，」他說：「參加奧運會的機會真的不多，因此能夠實現我的一個夢想對我來說就更特別了。」當談到 IRONMAN 時，Kristian堅決主張自己更適合長距離比賽。他已經給競爭對手樹立了顯著的榜樣，現在他正在思考如何跑得更快。「單車和跑步絕對能帶來更多收穫，尤其是跑步。我的單車成績是 2 分 35 秒，但透過一年的三項鐵人訓練，我希望可以接近 2 分 25 秒，」他說：「下次游泳的速度可能會慢一些，因為科蘇梅爾的游泳路線是從 A... 繼續閱讀…

100-mile state of mind | a Kilian Jornet story

百里心境 | Kilian Jornet 的故事

“我為什麼在這裡？快點，停下來。停下來！" 阻力最小的路徑可能很誘人——即使對於像 Kilian Jornet 這樣的超級跑者來說也是如此。它是路邊的警報器，為最偉大的長跑運動員的孤獨而鳴響。這正是令人著迷的地方。 2022 年 8 月 23 日「不。不！來吧，我們繼續。我們繼續吧。」人類天生就喜歡尋找簡單的出路。我們也具有對運動的內在需求。當賽跑持續 15 小時、20 小時甚至更長時，這兩種本能就會發生衝突。Kilian說：「這場內心的鬥爭非常有趣，我想說，這也是 100 英里比賽的美妙之處。」「有很多時候我都會感到非常痛苦。但也有非常無聊的時刻——你只想停下來。你想停下來。你想放鬆一下。您想做其他事情，而不是考慮下一步、下一步。但這是挑戰的一部分，也是美麗的一部分——這就是單調。對大多數超級馬拉松運動員來說，「百英里跑」是值得驕傲的成就。 100 英里，大約 166 公里。通常在山上和小徑周圍發生。運動員經常要熬夜訓練－在身體和心理上都要經歷嚴峻的考驗。它們又長又艱難，而且令人生畏。在 UTMB、Hardrock 100 和Western States等標誌性比賽中，這位備受讚譽的加泰羅尼亞人自 2008 年在霞慕尼成功首次參加百英里比賽以來，已經從神童轉變為聖人。「幾年前，如果我要跑一百英里——即使我的狀態非常好——我也不知道我會受到多大的傷害，或者我的腿會怎麼樣。如今，距離更像是個老對手，我尊重但不畏懼它。... 繼續閱讀…

Mo Farah爵士

倫敦馬拉松感動了人們。它點燃了火花。一名當地男孩在白金漢宮前看到運動員完成比賽後深受鼓舞，取得了長遠的影響。如今，他成為下一代的靈感源泉，讓信念成為可能 — — 敢於夢想。因此，倫敦成為Mo Farah爵士最後一次穿上馬拉松跑鞋的地方是理所當然的。無需證明什麼——這只是一個回饋家鄉民眾的機會。 2023 年 4 月 27 日「主場觀眾確實支持你。你可以感覺到它——它確實讓你振奮。我相信週日的觀眾將會給我巨大的鼓舞。如果我遇到困難，在某個時候他們會激勵我、為我加油，幫助我度過難關。」「對我來說，沒有什麼需要證明的。只要盡全力，盡情享受就行了。沒有比我的家鄉更好的地方了，我在那裡長大，在那裡創造了歷史。」「你參加的每場馬拉松都是不同的。沒有人會告訴你這一場馬拉松和另一場馬拉松是一樣的。有些日子，一開始你感覺不太好，但你還是堅持下來了。在某些時候，你可能會感到沮喪，也許是在中間。但同樣，你會從中吸取教訓。」「過去十年，馬拉松運動取得了重大進步。進步之大令人難以置信。它激勵著你，表明這項運動正在向前發展——人們變得越來越好，越來越強壯。技術確實得到了發展；能量飲料和補給策略都好多了。它極大地提高了對運動員真正需要什麼的關注。」「我很幸運，從事這項運動已經很長時間了，見過和經歷過很多事情。我在職業生涯早期的比賽中犯過錯誤，但這些錯誤幫助我學習並成為一名更好的運動員。所以我想對所有年輕人說——繼續努力，繼續享受它，繼續相信自己，並保持學習的意願。」撰文：Ross Lovell，攝影：Jojo Harper 繼續閱讀…

環意單車賽 — Jumbo-Visma車隊

一場盛大的旅行就像是一場充滿無情混亂和戲劇性的龍捲風。一本氣勢洶洶、無情無義的故事書，像一股自然之力席捲整個國家。每天都會譜寫一個新的篇章，新鮮的，由各種時刻決定——攻擊、機械、興高采烈、憤怒、運氣、英雄事蹟和團隊合作。盛大之旅不等待任何人。然而，來自村莊、鄉鎮和城市的人們卻趕來等待。渴望體驗——渴望生活——他們的瞬間奇觀。對於那些站在頂端、耐心應對氣流的少數單車手來說，他們需要保持頭腦冷靜，因為鐘擺可能會在一瞬間擺動，決定勝負。在最後的山區計時賽的混亂中冷靜地重新安裝鏈條。雖然最終只有一名車手勝出，但單車賽卻是團隊合作的完美體現——無論是在公路上還是在越野上。 2023 年 6 月 2 日回首往事，唯有透過那些事件的瞬間才能記得壯遊的浩瀚。當比賽似乎要輸掉時，Sepp Kuss竭盡全力保護Primoz Roglic。Roglic在距離關鍵賽段頂端僅幾公里的地方失去了鏈條。那些熱情的粉絲們屏住呼吸的時刻。我們所有人都在等待這一刻——這也造就了比賽。但團隊合作並不只限於路上。據說，勝利者將獲得戰利品。然而，在長途單車賽中，勝利者並不是最後一天站在頒獎台最高處的個人，而是整個團隊的勝利者。當Roglic在魯薩裡峰頂擁抱Jumbo-Visma車隊時，他說的話最能體現那一刻之前的團隊合作精神——「我們做到了」。謝謝你，Primoz。謝謝你，Jumbo-Visma 團隊。撰文：Ross Lovell，攝影：Dan King 繼續閱讀…

眼睛盯著獎項—— Tom Evans的故事

為了滿足這次比賽的要求，我們至少需要做什麼？這不是一個關於捷徑的問題——而是一個充滿意圖的問題。Tom Evans訓練刻苦且聰明。他創建的結構不僅符合他贏得Western States 100的雄心，也符合他的生活方式和個性。最難以捉摸的技能的縮影——在正確的時間達到巔峰。但經過數月的訓練，最重要一點仍在終點線的另一邊。 2023 年 6 月 30 日你如何將注意力集中到遙遠的事物上？地平線上的一個點被數月的例行公事和嚴謹工作所遮蔽，就如尚未查看的日曆頁面。紀律是成功的基石，缺乏紀律時，人們很容易變得自滿。當感覺時間和距離無窮無盡時，人們很容易陷入麻痺並說服自己錯過一次訓練並不重要。希望你明天能趕上。但時間不會回到你身邊——它很少站在你這邊。那條滑坡有著一股磁力。關掉電源可能比重新調整和保持動力更容易。這是一個陷阱。隨著每次訓練課以可預測的、有節奏的步伐前進，時間一分一秒地流逝，朝著不可避免的起跑線而去——那些做好準備的人是運用方法和結構的人。那些完成了訓練並感受到這些增量收益帶來的滿足感的人。每一個在紙上都是微小的，但在思想上卻是巨大的。但這並不總是意味著要更加努力地訓練。為了跑 100 英里，更聰明的訓練是值得的。這是Western States 100。可以說Tom的整個賽季都在為這一目標而努力，但事實上Western States的地位已經高於這一水平。對於優秀的越野跑者來說，這是一個人生目標——始終縈繞在內心的某個地方。它是歷史最悠久、也可能是最受追捧的 100 英里越野賽。數月的訓練以及其間的所有變數都匯聚於此。 Tom努力讓過程保持新鮮並避免無聊。用他的話來說，在訓練平淡無奇的時候保持專注是「不可能的」︰「對我來說 — — 不可能。我必須享受它」。這似乎很明顯，但由於缺乏變化——Tom在訓練中加入了單車和肌力訓練——為長距離耐力賽做準備很快就會變成單調乏味的工作。他設立了微妙的基準來確保事情按計劃進行。易於量化事物。Western States全長 100 英里，爬升 4,000 公尺。所以對我來說，在訓練中，每跑100英里，我也需要爬升4,000公尺。採用非常相似的仰角比進行訓練非常有益。... 繼續閱讀…

東 x 東南方 — Alex Yee 的故事

海德公園，2012 年夏天－倫敦熱鬧非凡。一種集體瘋狂狀態席捲了整個首都。一種最好的流行病——一種充滿自豪感、愛國主義和表演的流行病——奧運狂熱。 2023 年 8 月 16 日當鐵人三項賽在威斯敏斯特公園的著名地標中展開時，一位身材苗條、黑髮的少年熱切地註視著布朗利兄弟——阿拉斯泰爾和喬納森——為國家贏得獎牌榜增添新的獎牌。這個年輕小伙子的名字叫亞歷克斯楊 (Alex Yee)，在接下來的幾年裡，他成長為世界上最偉大的鐵人三項運動員之一。現年 24 歲的亞歷克斯說：“那對我來說是一個非常鼓舞人心的時刻。” 「奧運就在我家門口舉行，真是太不可思議了。能夠透過電視看到布朗利兄弟獲得金牌和銅牌對我來說是一個重要時刻——當時我就想，“我真的也想去參加奧運會。” 倫敦是一個大熔爐——一個擁有近 900 萬人口的繁華大都市。 270個民族。 300多種語言。幾個世紀以來，這座城市的希望和喧囂吸引著來自世界各個角落的人們，就像亞歷克斯的中國祖父母在繞道後定居在城市的森林山區一樣。「我父親出生在莫三比克——這有點令人困惑。我的祖父在中國共產革命期間搬到了那裡。所以他最初在中國澳門地區，後來搬到了莫三比克。他說。「後來，當我的祖父母知道我有了我的父親後，他們就想搬到一個更好的地方，給新一代提供更好的生活。他們在英國已經有一些親戚了，所以他們搬到了倫敦，離我現在住的地方很近。如果說亞歷克斯父親那邊的家族根源在於東方，那麼他母親那邊的家族根源就是英國賽馬綠。他說：“我的媽媽是英國人——她出生在英國賽車運動的發源地銀石賽道，這很酷。” 「我的祖父參與過賽車運動——在工廠方面——所以他負責幕後工作。他自己也參與摩托車比賽，所以我的祖父母去過英國各地的不同摩托車運動工廠。透過一位家庭朋友認識後，亞歷克斯的父母搬到了倫敦東南部的劉易舍姆——倫敦的一個縮影。多元文化、忙碌、不安、充滿生機。「劉易舍姆過去是家鄉，現在也是。它的成長過程中始終是個極度多元化的社群。那裡總是很吵——汽車在街上呼嘯而過，各種各樣的事情發生著——人們喊叫等等。對我來說，這裡永遠都是家——人們總是互相照顧。中國文化對亞歷克斯生活的影響從很小的時候就顯現出來，塑造了他待人處事、訓練和走正道的方式。「你尊重父母的權威，並按照他們說的做。「我從很小的時候就被教導這一點，」他說。「中國文化教會我尊重和傾聽。將這一點應用到教練或老師身上，讓我能夠最大限度地發揮他們的投入。我爸總是照顧我的爺爺。長子總是被教育要這樣做，身為長子，我從小就意識到了這一點。我的祖父教了我這一點並試圖將它根植於我的心中。... 繼續閱讀…

Molly Seidel — 走出廢墟之路

「你越是一遍又一遍地講述這個故事，它就越成為你的現實，你就越難擺脫它。」當你經歷過地獄般的折磨時，回頭看一眼是很重要的——在塑造前進的方向同時，認識到你已經走了多遠。但創傷的恢復很少是直線性的。這是一把雙面刃，它為增進健康的道路上帶來了新的挑戰。這是 Molly 的過程。體現了在最高水準的競爭中所需要的堅強和反抗，以及最終探索超越體育的人生道路。 2024 年 2 月 2 日序幕成為運動員的巔峰狀態並不是單一的。這不僅僅是關乎你當時跑得有多快——它需要多層次的穩定性和好運。它需要身體和精神上的準備。職業生涯就是這樣的殘酷，由瞬間和重大事件決定，努力的訓練可能轉瞬之間就會失去回報。在佛羅里達舉行的美國奧運選拔賽前不久，Molly Seidel的職業生涯出現了新的轉折。在其他一切似乎都順利的情況下，她卻因為受傷而無法參加四年來最大的比賽，這真是令人痛心。簡而言之——她本來已經準備好了。更達到頂峰。了解莫莉為達到這一點所付出的努力，對於我們這些還遠遠不能理解作為一名最高水平運動員所需要達到的要求的人來說，是一個寶貴的提醒。我們要尊重過程，而不僅僅是結果。正如Molly在文章中解釋的那樣——通往成功的道路沒有兩條是相同的。這是一個值得講述的故事——無論結果如何。東京奧運以來的經驗對Molly Seidel來說是一個重要的反思過程。隨著下一屆奧運週期接近高潮，她心情愉悅，站在了全新的自我認知和自信的平台上。她可以看到兩個方向。她不僅了解自己的來處，也展望自己的未來。她選擇一條安全的道路，避免先前為追求完美的馬拉松跑步形象而遭受的困擾——這是她眼中對成功的傳統看法︰不允許玩樂。「過去幾年裡，我一直在思考︰我想成為誰？我想要成為什麼？我為什麼要這麼做？這才是真正令人耳目一新的部分。經歷了這一切，跌到了谷底，意識到那裡什麼都沒有，然後這種情況在過去一年左右的時間裡又重新出現。而且我比以前更想要達成目標。」 Molly承認，路跑圈的一些人需要時間來適應她的風格。在公路跑中，堅忍不屈可能會掩蓋真實個性，常常讓運動員看起來更像機器人而不是人類，但這並不是Molly所擁有的特質。「人們誤以為我的態度是不在乎或不努力，而事實上我非常在乎這件事，我非常在乎，所以我允許自己從真實的角度來處理它。」讓她真實的一面綻放開來，感覺就像一個轉折點。Molly在接受這個事實的路上一直走得很慢，但感覺還好。當你在各處救火時，選擇正確的戰鬥並集中精力在那一刻做正確的事情非常重要。有些事情自然需要更長的時間來解決。「我有一個完美的故事——女孩，優秀的賽跑者，克服飲食失調，現在再次取得勝利。沒有人想聽我一年後再次接受 ED 治療時的故事，因為別人所相信和聽到的這個完美的故事又怎麼樣呢？但事實並非如此，這讓你覺得自己讓大家失望了。」她利用自己的態度和個性來對抗大眾的普遍看法，這需要一段時間才能消除這種泡沫。這個過程包括尋找她在運動和生活中的地位。「去東京之前我甚至還沒有找到可以建立忠誠關係的地方，因為這太像是一種自私自利的事情了。必須為此傾盡所有，而犧牲其他一切。現在我已經能夠從這一點中走出來並知道我可以做的不止這些。並且能夠擁有一個長期的合作夥伴，我們現在已經建立了一個團隊。在那些與我的個人成功無關的事物中找到價值。」人們認為運動員只是在參與運動，而不是真正的工作，這使得心理健康問題難以診斷，這也是Molly花了很多時間思考的問題。「對很多人來說，很難合理化『陷入困境』或是達到巔峰後又再次陷入困境。沒有人的故事是線性的。運動員的日常生活可能與標準的朝九晚五的生活忙碌相去甚遠，但這仍然是一份工作——他們是專業人士。他們也無法免受可能影響任何人的現實世界問題的影響。」Molly認為這種理解存在脫節。「你與你的英雄和職業運動員有著直接的聯繫，有時你可能很難意識到他們是真實的人，正在經歷真實的情感。我們不只是在演戲——這也是我們的生活。」遠離白噪音（相聲和情緒幹擾）已經成為防止消極影響她表現的重要策略。即使這些討論對於質疑一位已經缺席精英賽場一段時間的運動員的可能性是公平的。這種曝光可能仍然意味著她內心在質疑自己的期望。「以芝加哥馬拉松為例——這是我幾年來參加的第一場馬拉松，經過長期的努力、多次受傷以及接受了很多特定的心理健康治療。有一次相當廣泛的討論，例如，『Molly Seidel還有能力嗎？她會失敗嗎？她會在這項運動上失敗嗎？』我必須徹底擺脫這種狀態。傳聞和媒體的報導讓人心力交瘁，但Molly現在如何對待比賽則由她自己來掌控。幫助她開發一種可防止吸收不必要的物質的不沾塗層。 Molly坦言，自己有過度分享的傾向。這可能會讓人們以為她隨時準備好談話。「我現在意識到有些事情我應該自己保守。因為經歷這些事情是一回事，而在經歷這些事情的同時談論它又是另一回事。... 繼續閱讀…

Kelvin Kiptum

一切都變得模糊——他變得模糊了。短短 10 個月內， Kelvin Kiptum的離世讓我們大吃一驚，無法理解眼前發生的事情。而就在我們喘口氣、適應新時代、世界開始評估馬拉松新格局之時，Kelvin的篇章已經刻在歷史。悲劇般短暫卻無可比擬的影響。 Kelvin的朋友和跑步夥伴描述了這位我們沒有機會認識的人。 2024 年 2 月 21 日史上最快的首次亮相、倫敦馬拉松賽道紀錄以及芝加哥的新世界紀錄 —— 這些都是快速取得的成就，但絕非易事。男子馬拉松比賽中這種戲劇性的變化導致人們並沒有立即獲得認可。馬拉松世界需要時間來理解正在發生的事情。也許是沒有準備好——措手不及。在現任紀錄保持者 Eliud Kipchoge 仍在競爭的情況下，Kelvin打破現有紀錄的方式或許有些尷尬。這個神秘的人物打破了規則，以自己的方式參加馬拉松。他們說馬拉松選手的職業生涯並不是這樣的。透過不斷晉升，您可以獲得證明。這不是Kelvin。 Kelvin注定會在芝加哥之後繼續崛起 — — 這是注定的。想想看，他在短短幾場比賽中取得的成就只是一個開始，這似乎很瘋狂。殘酷的是，Kelvin永遠無法向我們展示他的巔峰可以達到多高——這就是「如果呢？」的永恆痛苦。這將永遠是一個未知數。在Kelvin的壓力下，之前感覺牢不可破的障礙似乎變得不堪一擊。比賽中跑進 2小時以內，從外在看，這似乎只是時間問題。Bashir Abdi在芝加哥馬拉松賽中位居Kelvin之後，位居第三，他同意最快的成績尚未到來。「我毫不懷疑他是能夠在兩小時內跑完的人。去年他在芝加哥打破世界紀錄時，天氣並不完美，條件也不完美，但他仍然創造了新的世界紀錄。我記得在芝加哥，領跑員甚至無法幫助他跑完 30 公里。」 Benson Kipruto曾兩次奪得芝加哥馬拉松賽冠軍，並在... 繼續閱讀…

Eliud Kipchoge – 受勛

「我總是說我無法忘記它。因為這就像是我運動生涯的起源。這就是我的名字聞名於世的地方。當我站在起跑線上的時候，我記得，我感覺自己非常年輕。其他選手都比我年長，而且速度更快。」 — Eliud Kipchope 正是這些時刻——我們每個人都以自己的方式經歷——可以形成最有影響力的記憶。不一定要勝利，而是要克服當時的情緒，下定決心跨過起跑線。並再次利用那段回憶作為燃料。 2024 年 7 月 16 日成功帶來影響力，影響力帶來責任。這項責任可以透過不同方式履行。 Eluid 本質上是利他主義者。他深刻意識到自己的表現如何激勵人們、凝聚人們，並激發他利用自己的地位去幫助他人的本能。隨著Eluid的平台不斷壯大，他的心態——並非所有擁有追隨者的人都會自然而然地擁有的心態——已經從純粹的表現，轉變為一種包含著激勵他人參與的心態。對他來說，這一切都始於家裡 — — 他的家人。在我們交談的這些時刻，他的眼睛閃閃發光。每周有五天時間不在家，與家人的聯繫僅限於電話交談，因此對於 Eliud 來說，透明度非常重要，他的孩子可以詢問他的職業生涯。「我總是和家人交談。我告訴他們發生了什麼事——比賽的壓力、關注、表現出色的需要是什麼、以及跑得好需要是什麼。」孩子們的天生好奇心，他們肯定會問我們都想問的問題，「他們問我『你怎麼能跑這麼久而不累？』」但是，這也為孩子們提供了進行更深入對話的機會，Eluid可以從中汲取經驗，利用這個機會幫助他們為生活做好準備。「他們問我，為什麼我能如此自在地與這麼多人見面——與陌生人見面——以及我與誰共度時光。」「即使他們在學校，而我在比賽而不在他們的日常行程中，他們也會早起或熬夜看我比賽。讓孩子感受你所做的事情，並了解你所做的事情的結果，熱愛你所做的事情，這是很有好處的。要知道，為了讓他們上學，為了讓他們快樂，這就是你們所做的。」正如我們交談中所言，很明顯Eluid的監護給他帶來了好處。在安撫家人的同時，他也讓自己安心。無論你的地位如何，長時間遠離家人對任何人來說都不是一件容易的事，因此分享和開放是一個自我保護的過程。 Eluid笑容滿面。「是的，我的家人最喜歡的兩枚獎牌是2016年奧運會和2021年東京奧運會。」當然，我也會感到一種個人自豪感。「當我看到我的獎牌和獎盃時，我真的感覺很好。我真切感受到我對自己，對我的家庭，甚至對整個世界所做的一切。我用我的過去來激勵自己並啟發我未來的比賽。」我們談論他如何透過跑步而人生作出了改變。「如果回想 2003... 繼續閱讀…

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